4 Cấp Độ Kỷ Luật Giúp Bạn Tự Do Thật Sự

Cách đây vài năm, tôi từng coaching cho một người anh là chủ doanh nghiệp nội thất.

Anh có nói với tôi:

Em ạ, anh làm doanh nghiệp 12 năm rồi, mà chưa bao giờ thấy TỰ DO.

Mỗi ngày anh đều bị kéo vào hàng trăm việc.

Đi du lịch vẫn nghe điện thoại

Về nhà vẫn xử lý zalo

Mọi người nhìn vào tưởng anh thành công, nhưng thật ra anh thấy mình bị giam cầm trong chính công ty mình tạo ra

Tôi nhìn anh và hỏi nhẹ một câu:

Anh có dám… biến mất 3 ngày không?

Anh ngẩng lên:

Biến mất là sao em?

Tôi nói:

Tắt điện thoại. Không zalo. Không họp. Không ai tìm được anh.

Chỉ 3 ngày thôi. Anh sẽ không chết đâu.

Nhưng anh sẽ thấy… mình đã bị cái gì giữ chặt suốt bao năm qua.

Anh cười lớn:

Doanh nghiệp mà anh nghỉ 3 ngày là loạn liền đó!

Tôi chỉ cười:

Vậy là đâu cần nói thêm gì nữa.

Nếu anh nghỉ 3 ngày mà hệ thống đổ sập thì nó đáng sập, anh đâu đang làm chủ doanh nghiệp anh chỉ đang làm thuê trong chính công ty mình mà thôi.

Một tuần sau, anh nhắn:

Anh sẽ thử Lương à.

Anh chọn đi vào một resort nhỏ trong rừng.

Không mang laptop.

Không báo với ai, trừ vợ.

Anh chỉ mang theo một cuốn sổ và cây bút.

Ngày đầu, anh nói với tôi sau đó, anh bồn chồn, lo lắng, cứ tưởng có chuyện lớn.

Ngày thứ hai, anh bắt đầu thở sâu hơn, nghe được tiếng chim,nghe được tiếng trong đầu mình nói nhỏ: “Mình đã sống vội quá”

Ngày thứ ba, anh viết ra 5 điều:

Những việc anh từng nghĩ “không thể thiếu”, thật ra không quan trọng.

Những người anh nghĩ “phải có”, thật ra chỉ đi cùng đoạn ngắn.

Những thứ anh tưởng là “tự do”, thật ra là “sợi xích.”

Và thứ anh bỏ quên lâu nhất là chính anh.

Khi anh về, tôi không hỏi anh học được gì không?

Anh chỉ nói:

Anh thấy để có tự do thật không phải kiếm thêm tiền hay thời gian mà là dám dừng lại đủ lâu để nghe lại mình.

Từ hôm đó anh thay đổi cách sống.

Không còn thức dậy với điện thoại.

Không còn mở ngày mới bằng tin nhắn.

Mỗi tháng, anh vẫn giữ thói quen “biến mất” 1–2 ngày chỉ để reset lại mọi thứ.

Và kỳ lạ thay doanh nghiệp không sụp đổ.

Ngược lại nó vận hành tốt hơn.

Bởi vì anh không còn là nút cổ chai của chính hệ thống.

Anh thật sự tự do.

Tôi rút ra một điều sau câu chuyện đó:

Đôi khi để tìm lại tự do ta không cần chạy thêm mà cần DÁM DỪNG LẠI.

Không phải DỪNG ĐỂ TRỐN mà DỪNG ĐỂ QUAY VỀ

Tự do là biết sống trọn trong khoảng dừng đó.

Sau này càng trở về bên trong tôi càng hiểu rằng:

Kỷ luật chính là lòng YÊU THƯƠNG BẢN THÂN Ở CẤP ĐỘ CAO NHẤT

Bởi chỉ người thật sự trân trọng thời gian mới đủ tỉnh táo để đặt giới hạn cho mình.

Có phải bạn vẫn thường nghĩ “kỷ luật” là dậy sớm, làm đều, hoàn thành checklist.

Nhưng đó chỉ là cấp độ đầu tiên của kỷ luật. Đối với tôi đó chỉ là cấp độ của hành vi.

Còn tự do thật chỉ đến khi bạn bước qua ba cấp độ sâu hơn.

Bắt đầu từ việc nhỏ như dậy đúng giờ, tập luyện, ăn đúng, ngủ đúng.

Không phải để khỏe cho vui, mà để rèn sức chịu đựng và sức bền nền của mọi tự do.

Người không làm chủ được thân thể sẽ bị thân thể điều khiển.

Cắt bỏ sự phân tán.

Sống có khung giờ, có thứ tự ưu tiên.

Thời gian không quản được là thời gian bị đánh cắp.

Khi bạn sắp xếp được thời gian, bạn bắt đầu thấy tâm an, đầu sáng.

Đây là cấp độ người anh ở câu chuyện bên trên khi anh ấy học được trong 3 ngày biến mất.

Khi không còn điện thoại, không còn công việc, anh buộc phải đối diện với sự trống rỗng, lo sợ, bất an và chính lúc đó anh lấy lại quyền làm chủ tâm trí.

TÂM CÓ TĨNH THÌ TỰ DO MỚI BẮT ĐẦU

Đây là cấp độ cao nhất mà tôi hay gọi là kỷ luật của người tỉnh thức.

Không chạy theo mọi cơ hội

Không làm mọi việc “cũng tốt”

Chỉ trung thành với điều đáng để sống

Khi bạn biết rõ mình chọn điều gì, bạn không cần cố “tự do” nữa mà bạn đã tự do thực sự

Bạn à tự do thật không đến từ việc bỏ hết mọi ràng buộc mà đến từ việc chỉ giữ lại những ràng buộc đúng.

Kỷ luật không phải nhà tù

Kỷ luật là chiếc khung giữ bạn không lạc đường

Và trong chiếc khung đó, tự do được sinh ra, nở hoa và trở thành phong cách sống.

Tôi đã đi qua rất nhiều năm Thử – Sai – Sửa, mất không ít thời gian, công sức và cả cơ hội.

Chính vì thế, để giúp bạn rút ngắn con đường, tránh những vòng lặp bế tắc mà tôi từng trải qua, tôi đã thiết kế nên chương trình 10X Quantum Leap. Đây không chỉ là một khóa học, mà là một bản đồ nơi tôi chia sẻ những bài học, những trải nghiệm, những công thức đã được đúc rút từ chính hành trình chiến binh của mình.

👉 Bạn có thể truy cập ngay tại: www.10xquantumleap.com

Hãy coi đó như một món quà làm quen khi bạn đã đọc hết tới dòng chữ này.

P/s: Tự do không phải là làm điều mình thích mà là có đủ kỷ luật để luôn chọn ĐIỀU ĐÚNG ngay cả khi không ai nhìn thấy.